{"id":263,"date":"2022-04-05T14:00:41","date_gmt":"2022-04-05T14:00:41","guid":{"rendered":"https:\/\/janz-gesund.com\/?page_id=263"},"modified":"2023-08-16T17:28:36","modified_gmt":"2023-08-16T17:28:36","slug":"lebensbereiche-balancieren","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/janz-gesund.com\/?page_id=263","title":{"rendered":"Lebensbereiche balancieren"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"263\" class=\"elementor elementor-263\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4of3hwo elementor-section-height-min-height elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-items-middle\" data-id=\"4of3hwo\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-09faee3\" data-id=\"09faee3\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c7152a9 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"c7152a9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.6.1 - 23-03-2022 *\/\n.elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}<\/style><h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Leben im Gleichgewicht <\/h1>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-q0l5anl elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"q0l5anl\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f485586\" data-id=\"f485586\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b5d284b elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"b5d284b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.6.1 - 23-03-2022 *\/\n.elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=\".svg\"]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"912\" height=\"1270\" src=\"https:\/\/janz-gesund.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/balance-6157258_1920-e1648840844266.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"Lebensbereiche balancieren auf dem Baumstamm\" srcset=\"https:\/\/janz-gesund.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/balance-6157258_1920-e1648840844266.jpg 912w, https:\/\/janz-gesund.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/balance-6157258_1920-e1648840844266-215x300.jpg 215w, https:\/\/janz-gesund.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/balance-6157258_1920-e1648840844266-735x1024.jpg 735w, https:\/\/janz-gesund.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/balance-6157258_1920-e1648840844266-768x1069.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 912px) 100vw, 912px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7d00c84\" data-id=\"7d00c84\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8ce1b85 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8ce1b85\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">wie Du Dein Leben in Balance bringen kannst <\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c31e03f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c31e03f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.6.1 - 23-03-2022 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p style=\"font-weight: 400;\">In unserem Leben m\u00fcssen wir viele verschiedene Bereiche bedienen und sollten all diese Bereiche im Gleichklang behalten.<\/p><p style=\"font-weight: 400;\">Es gibt unseren Handlungsbereich, der unsere Arbeit beinhaltet, wo wir Termine haben und Aufgaben abarbeiten m\u00fcssen.<\/p><p style=\"font-weight: 400;\">Ebenfalls gibt es den geistigen Bereich, indem wir zur Ruhe kommen k\u00f6nnen und uns einfach mit uns selbst besch\u00e4ftigen k\u00f6nnen.<\/p><p style=\"font-weight: 400;\">Zudem gibt es einen geselligen Bereich, indem wir Kontakt zu anderen Menschen suchen, wie der Familie oder unseren Freunden.<\/p><p style=\"font-weight: 400;\">Und als viertes gibt es noch den k\u00f6rperlichen Bereich, indem wir es uns so richtig gut gehen lassen k\u00f6nnen.<\/p><p style=\"font-weight: 400;\">Ziel dieses Trainings ist es, unsere vier Bereiche in einen Gleichklang zu bringen, sodass jeder Bereich vorhanden ist und keiner dominiert.<\/p><p style=\"font-weight: 400;\">Daf\u00fcr gibt es verschiedene Methoden:<\/p><ul><li>Zeitmanagement-Methoden<\/li><li>Reflexion der Werte und der Einstellungen<\/li><li>Wertsch\u00e4tzende Kommunikationstechniken<\/li><li>Entspannungs\u00fcbungen<\/li><\/ul><p style=\"font-weight: 400;\">Du willst mehr erfahren?<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c3f98c5 elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"c3f98c5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t<a href=\"#\" class=\"elementor-button-link elementor-button elementor-size-sm\" role=\"button\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Melde dich gleich an<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-181b75b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"181b75b\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f4c287c\" data-id=\"f4c287c\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bf00ad8 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"bf00ad8\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Warum Janz Gesund<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-67f94a4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"67f94a4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Die Trainings sind interaktiv und modular aufgebaut. Du lernst gehirngerecht durch viele Interaktionen, sodass Du selbst viel ausprobieren und somit m\u00f6glichst viel in Erinnerung behalten kannst. Zusammen mit mir und den Teilnehmer*innen erarbeiten wir Themen und interagieren in der Gruppe. Dich erwarten interaktive \u00dcbungen aus der Praxis, interessante Inputs durch mich als Trainerin, Einzel- und Gruppenarbeiten, Diskussionen, ein toller Erfahrungsaustausch, sowie die Anwendung des Erlernten abgestimmt auf Deine eigene Situation.<\/p><p>\u00a0<\/p><ul><li>e-Training<\/li><li>Moderation<\/li><li>Trainerinput<\/li><li>Gruppen\/Kleingruppen und Einzelarbeit<\/li><li>Rollenspiele<\/li><li>Praxis\u00fcbungen\/Fallbeispiele<\/li><li>professionelles Feedback<\/li><li>Diskussionen<\/li><li>Interaktive Methoden<\/li><li>Begeisterung<\/li><li>Leidenschaft<\/li><li>Spa\u00df<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-cd5f7ad\" data-id=\"cd5f7ad\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section 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Konzepte\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tDu profitierst von erprobten Trainingskonzepten, die bereits f\u00fcr viele Menschen punktgenau umgesetzt wurden.\n\n\n\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-9d7d8cd elementor-section-content-middle elementor-hidden-tablet elementor-hidden-mobile elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"9d7d8cd\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-a34b5b7\" data-id=\"a34b5b7\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div 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geschaffen, indem alle Teilnehmer*innen miteinbezogen werden und f\u00fcr Dich als Kund*in ein nachhaltiger Mehrwert geschaffen wird.\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-ff29172\" data-id=\"ff29172\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6eb3704 elementor-view-stacked elementor-vertical-align-bottom elementor-shape-circle elementor-mobile-position-top elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"6eb3704\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon elementor-animation-\" >\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-life-ring\"><\/i>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-icon-box-title\">\n\t\t\t\t\t<span  >\n\t\t\t\t\t\tspeziell auf Dich angepasst\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tJedes Training wird in vorheriger Absprache mit Dir direkt an deine Bed\u00fcrfnisse und W\u00fcnsche angepasst, sodass Du das Beste f\u00fcr Dich mitnehmen kannst.\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Leben im Gleichgewicht wie Du Dein Leben in Balance bringen kannst In unserem Leben m\u00fcssen wir viele 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Es gibt unseren Handlungsbereich, der unsere Arbeit beinhaltet, wo wir Termine haben und Aufgaben abarbeiten m\u00fcssen. 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